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字号+ 作者:生活头条 来源:未知 2021-11-15 我要评论

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 我们总听到有人说,第二天有大事,那天晚上就睡不好觉,甚至第二天得早起,心里担心会睡过头,当晚就睡不着。
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  有人遇事就焦虑:我做不好怎么办?失败了别人会怎么看我?畏手畏脚,事情当然就没做好。

  还有人演讲很紧张,害怕自己发音不标准,害怕自己仪态不好,结果忘词了,真的丢丑了。

  遇到大事感觉紧张,有压力很正常,每个人都有,但为什么有人能变压力为动力,有人却轻易被压力击垮呢?

  因为他们的关注点不一样。

  你应该也看出来了,上面感觉压力特别大的人,他们的关注点基本都是负面的,也就是说,他们想的都是“失败了怎么办”,而能转化压力的人,他们的关注点一般都是正面的,他们会想“我怎么做才能成功”。

  《有钱人和你想的不一样》这本书里说:“没有任何一个想法停留在你的脑子里是不要付出代价的。你脑中的每一个想法,如果不是投资,就是花费;如果不是为了把你带往幸福和成就,就是会让你远离它们;如果不能增强你的力量,就会削弱你的力量。所以,要明智地选择你的想法和信念。”

  按照这个说法,过多关注那些你害怕的结果,让自己的精力消耗在无谓的担忧中,最终导致失败,就是你为脑中想法付出的代价。

  所以,明智的做法,就是改变自己的关注点,遇到事情的时候,想想我如何行动会有好结果,如果实在胜算太小,也不要过于沮丧,想想即使失败了,能有什么收获。

  也就是说,你的关注点应该放在“想要什么”,而不是“不想要什么”。

  很多人把这句话用反了,越是不想要什么,他越是容易看到什么。

  就像有人不爱吃香菜,他碗里的香菜就显得特别刺眼,而且一桌子菜,他可能第一眼看到的就是香菜。

  人总说怕啥来啥,心理学上,这种现象被称为墨菲定律,墨菲定律之所以存在,是因为那些坏事发生的条件极其容易达成——只需要你怕,而且时刻担心它。

  怎么办呢?

  最重要的是,改变固化思维,把结果看淡。

  恐惧不仅仅是个问题,它还是一个习惯。

  成功能消除一个人内心的恐惧吗?并不会,如果一个人今天害怕失败,如果不改变思维,即使成功了,他也会害怕成功后再失败。他的行为一样是战战兢兢的。

  因为思维已经固化在他血液里,让他习惯这样想,这样做。

  如果不把内在的恐惧消除,外在的状况改变再多,并不能减轻他的半点压力,并且,习惯的生活方式一旦养成,他会以为那是因为外在给予自己的重负,根本意识不到是自己的内心在折磨自己。

  所以,要想清楚,自己真正怕的是什么,是赚不到钱的贫穷,还是别人的眼光,还是不能失败的挫折感?

  如果你真的想清楚了原因,你不会再执着于结果,如果你不再害怕失败的结果,它怎么会对你造成压力?

  其次,转移关注点,专注于机会,而不是障碍。

  问问自己,什么是你想要的,去除掉你不想要的,把怕,改成盼。

  有句话说:注意力去向哪里,能量就流向哪里。

  现在大家都熟知的麦当劳,本是麦当劳兄弟创立,却是由克洛克把它推广到世界,让麦当劳成为“快餐大王”。

  克洛克偶然发现麦当劳生意火爆,于是找麦当劳兄弟谈话,建议他们开连锁店。而两兄弟并没有那样的雄心壮志,考虑的问题比较多,他们不想承担扩大开店的麻烦,担心万一失败了怎么办,他们害怕自己到了晚年后还负债累累。

  麦当劳兄弟看到的都是问题,而克洛克看到的却是巨大的商机,他要求自己作为全权代理人来代理麦当劳的连锁业务,兄弟俩同意了。

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